El Yoga es uno de los ejercicios más importantes que te ayudarán a perder peso, quieras o no, tendrás que hacerlo ya que no solo te hace sudar mucho, sino que te permite calendar para empezar a ejercitarte.
Si nunca has hecho Yoga, pero quieres aprender a hacerlo, te tramos 5 videos que te ayudarán empezar con estos ejercicios. Recuerda que son ejercicios de principiante, si luego quiere hacer algo más avanzado puedes empezar con esto.
Los videos a continuación: