Dos zumos que te ayudarán a limpiar el hígado y bajar de peso

Se debe tener en cuenta que las recetas que vamos a mencionar son exclusivas para limpiar el hígado y perder peso en su proceso, es decir que no servirá para curar las enfermedades hepáticas del hígado.

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Por otro lado, debes asegurarte de consumir alimentos ligeros y de fácil digestión 48 horas antes y 48 horas después de la limpieza. Además cuando vayas a ingerir la receta de tu elección, es recomendable permanecer en casa y no acostarse, debido a que el remedio puede provocar nauseas o mareos, asimismo tampoco se pueden levantar cosas pesadas.

La limpieza hepática, no se debe repetir frecuentemente. Antes de volver a realizarla se debe esperar al menos 6 meses. Esta limpieza ayudará a nuestro cuerpo a eliminar esa grasa acumulada en nuestro organismo gracias a la ingesta de comidas chatarras, a desintoxicarnos y eliminar todas las toxinas que son dañinas para la salud.

Pero una de las mayores ventajas es que ayuda a mejorar el movimiento intestinal, regulando las heces y haciendo una limpieza general a nuestro cuerpo, lo cual también ayudará a bajar de peso de forma natural.

1.- Zumo de toronja, ajo y jengibre (2 días)

Ingredientes:

  • 2 toronjas
  • 4 limones
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 300 ml de agua purificada

Preparación

  1. Primero habrá que exprimir las toronjas y los limones en un pequeño recipiente.
  2. Luego hay que rallar el jengibre y machacar los dientes de ajos.
  3. Todo lo realizado habrá que colocarlo en la licuadora para mezclarlo.
  4. Se debe tomar la mitad 1 hora antes de dormir y la otra mitad media hora antes de dormir.
  5. Durante esa hora se debe permanecer sentado.
  6. El proceso se repite al siguiente día.

2.- Zumo de naranja, ajo y aceite de oliva

Ingredientes

  1. ¼ de vaso de zumo de naranja
  2. ¼ de vaso de aceite de oliva
  3. ½ de cucharada de jengibre picada
  4. ¼ de cucharada de ajo picado

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora para mezclarlo correctamente,
  2. Se debe beber 20 minutos antes de acostarse a dormir (durante esos 20 minutos permanecer sentado).
  3. Además cuando te vayas a acostar es recomendable hacerlo recostado del lado derecho del cuerpo.
  4. Repite el proceso por dos días seguidos.

Por último, recordar que no se puede realizar la limpieza frecuentemente, solamente es recomendable hacerlo 2 veces al año como máximo, con un periodo de espera de mínimo 6 meses.

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