Cómo darnos un día de descanso para recargar energías

A todos en algún momento nos pasa que la rutina del trabajo nos llega a agobiar, y nos damos cuenta que aún faltan siglos para las vacaciones, y además, las tarifas de viajes son cada vez más inalcanzables; pero no podemos negar la idea de que necesitamos un día de descanso con urgencia.

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Ese día de descanso que necesitamos, debe de cortar con la rutina para sentirnos plenas; un momento recreativo lejos de todas nuestras obligaciones nos distiende y relaja, generando un estado óptimo para volver de nuevo al trabajo renovadas y empezar la semana con energías.

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Un lugar ideal para aliviar el estrés diario es un Spa, lo cual se traduce en un bienestar no solo interior, si no también exterior, haciéndonos lucir radiantes.

Lo más probable es que pienses que es necesario gastar fortunas para acceder a un SPA; pero muchas páginas web de descuentos publican ofertas o 2×1 para estos lugares, y si reservas con anticipación, muchas veces resulta más económico; lo más importante es que sepas que no es un gasto, sino que es una inversión para tu salud y bienestar.

Las aguas termales y los masajes, ambos son ultra beneficiosos para el cuerpo; es por eso que los romanos en la antigüedad conocían los poderes de estos tratamientos, y acudían a recintos con piscinas calientes para aliviar las tensiones.

Los Spas son los que, en nuestros tiempos, cumplen esa función; te ayudan a liberarte del stress, se conectan con tu cuerpo, alivian tensiones y dolores de un modo natural sin tener que recurrir a fármacos y te dejan como si recién hubieras nacido.

Existen otras alternativas para poder relajarte y tener un día de descanso, que hace tiempo te mereces.

Saunas: Son baños de calor a muy altas temperaturas; estas pueden ser de vapor húmedos, como los baños turcos, o secos, como las saunas finlandesas; el objetivo de estos recintos es que tu piel transpire de un modo profundo, generando que tus poros se abran; logrando de esta manera eliminar las toxinas que pueden residir en tu piel, además de bacterias y sebo; tan solo unos minutos en el sauna y tu piel lucirá limpia y suave.

Baños termales: Este servicio es ideal para combatir problemas musculares, aliviar contracturas y hasta aliviar problemas como la artritis; los baños termales se tratan de piscinas calientes a distintas temperaturas enriquecidas con componentes minerales que relajan tu cuerpo y reactivan tu circulación; son ideales para tratar problemas de la piel, como la celulitis o el acné, e implican un beneficio indiscutible para quienes sufren dolores musculares, ya que el agua caliente tiende a sedar los músculos agarrotados.

Masajes: Existe un abanico inabarcable de distintos tipos de masajes; podemos encontrar desde con piedras o con aceites esenciales, o cremas hechas de diversos productos naturales y hasta masajes de diversos países; existen masajes que buscan reactivar la circulación de tus piernas para combatir la celulitis y las várices, como también masajes que buscan eliminar contracturas; hay masajes que sirven para humectar la piel o exfoliarla; pero en todas sus variantes, los masajes actúan sobre nuestro organismo y nuestra piel reactivando la circulación y estimulando los músculos, lo cual implica siempre un momento de relax inolvidable.

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Tratamientos para el cutis: El rostro dice mucho de nosotras, no sólo a nivel estético, sino que también habla de nuestra salud. Por eso, cuidarla es imprescindible; en los SPAS, se pueden encontrar limpiezas exfoliantes que eliminarán células muertas y el brillo molesto que genera el sebo cutáneo; de igual manera hay tratamientos para retrasar el envejecimiento de la piel y las arrugas, utilizando elementos naturales y sin tener que someterse a tratamientos invasivos como cirugías. Para las pieles secas, hay mascarillas que nutres y humectan.

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