Los beneficios de tener plantas en el hogar

Al igual que yo, imagino que muchas de ustedes también aman las plantas; pero de igual manera son muy pocas las que saben sobre los grandes beneficios que podemos obtener al tener a una bella planta en nuestro hogar.

hogar-plantas

A todas los que nos gustan las plantas, hemos escuchado, en más de una ocasión, sobre los beneficios de tener plantas en la casa, y aquellas personas que no tienen plantas, posiblemente utilizan excusas como no tener tiempo para regarlas o insuficiente espacio; para todas aquellas que aman las plantas y las que aún no están convencidas, te presentare las grandes ventajas que nos da a nuestra salud al tener plantas; para que pongas esas excusas de lado, si no posees ninguna, o cuides aún más de estas verdes compañeras, si ya tienes plantas en tu hogar.

Quizá te pueda interesar: ¿Es cierto que dejar de fumar engorda?

El beneficio más conocido de las plantas, es que purifican el aire; esto se logra por medio del proceso de la fotosíntesis, las plantas absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno, lo que complementa el proceso respiratorio de los humanos, quienes usamos oxígeno y exhalamos dióxido de carbono; de esta manera, nuestras verdes amigas mejoran la calidad del aire que tenemos en el interior de nuestro hogar.

Otro beneficio no muy conocido por muchas es que las plantas ayudan a reducir el estrés; en nuestro proceso de evolución como seres humanos, nos desarrollamos en un ambiente natural rodeados de abundantes plantas; pero en la actualidad muchas veces nos limita y nos aísla de la vegetación, lo cual puede alterar nuestro balance natural; por eso la presencia de las plantas cerca de nosotros nos brinda un ambiente relajante, sobre todo si las observamos desarrollarse, crecer y florecer.

Este beneficio se relaciona directamente con el primero, pues las plantas ayudan a respirar mejor; las plantas brindan humedad al ambiente, lo que es muy beneficioso para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar; de esta manera, se pueden evitar problemas respiratorios como la tos.

Podemos obtener disponibilidad de especias para la comida y remedios naturales; no necesitamos mucho espacio, pues siempre es posible encontrar una esquina cerca de la ventana o algún lugar con suficiente iluminación para plantar y dejar crecer plantas que podemos usar para condimentar nuestras comidas, como la albahaca, así como plantas que podemos utilizar para hacer remedios naturales, como el romero y la sábila o aloe.

Las plantas ayudan a reducir la electricidad estática; esto es debido a su capacidad de generar humedad en el ambiente, las plantas pueden ayudar a disminuir la electricidad estática en nuestro hogar, que se ve incrementada en ambientes secos; al disminuir la estática, se evitan esos efectos molestos que se presentan en un ambiente en el que la electricidad no fluye adecuadamente.

Quizá te pueda interesar: Los beneficios del ejercicio físico en nuestra salud

Un gran beneficio que nos brindan las plantas, es que nos pueden ayudar a combatir la depresión; así como tener mascotas ayuda a quienes enfrentan un trastorno depresivo, el estar al cuidado de plantas brinda un propósito, algo muy útil para quienes enfrentan episodios de depresión; el regar las plantas, abonarlas y verlas retoñar o florecer es un proceso sumamente terapéutico.

Ahora que conoces todos estos enormes beneficios que puedes obtener al tener plantas cerca tuyo, no tienes escusas para no incorporar plantas en tu hogar; y si ya tienes plantas contigo, espero que sigas cuidando muy bien de ellas.

Leave a Comment

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.