Bizcocho Integral de Zanahoria y Jengibre

Esta receta contiene ingredientes muy buenos para la salud, como la harina integral, que proporciona saciedad y ayuda en el tránsito intestinal, la zanahoria, que contiene fibra y también colabora como la harina integral (saciedad y mejora el tránsito intestinal), el jengibre que es un termogénico y ayuda a acelerar el metabolismo, además de dar un sabor más intenso […]

Aprende a preparar un riquísimo y saludable Smoothie de Zanahoria

Sabías que se pueden hacer Smoothie de Zanahoria? ahora te traemos una receta que pocos conocen, pero que es muy rica y nutritiva, esperamos que les guste! Ingredientes 1/2 banana en rodajas 2 zanahorias en cubitos 2/3 taza de leche de almendras 1/2 taza de yogurt descremado 2 cditas de miel de maple (opcional) 1/4 […]

Paletas Heladas para Bajar de Peso (parte 1)

En una dieta siempre se recomienda alejarnos de todo lo dulce y procesado, pero con estas recetas de paletas heladas para bajar de peso podremos darnos el gusto sin sentirnos culpables de nada, ya que gracias a sus ingredientes nos van a ayudar a perder peso sin darnos cuenta. Las paletas heladas son conocidas en otros […]

Flan dietético de tomate y queso fresco

Esta receta NO CONTIENE AZÚCAR, se utiliza leche descremada y queso light, es muy nutritiva y nos ayudará a darnos un gustito sin sacrificar la linea. Ingredientes: 02 huevos 1 Taza de leche descremada 04 tomates 120 gr de queso fresco light Orégano Sal y pimienta al gusto Preparación: Paso 1: Lavar los tomates y cortarlos […]

Arroz con Leche Dietético

Se te antoja comer un rico Arroz con Leche pero te sentirías culpable por romper la dieta? Aquí te brindamos una buena alternativa para que disfrutes de tu postre favorito.   La receta incluye arroz integral, leche de soya y no contiene azúcar . Ingredientes: 1 taza de arroz integral 3 tazas de agua 2 tazas […]

Bizcocho Integral de Zanahorias y Nueces

Aprende a preparar un bizcocho integral de Zanahorias y Nueces, muy rico y saludable por su gran cantidad de fibra, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Ingredientes:  1 1/2 taza de azúcar rubia 01 taza de aceite de oliva 03 huevos 02 tazas de harina integral 02 cucharaditas de canela en polvo 1 cucharadita de bicarbonato 1 […]

Prepara unos riquísimos pancakes de plátano sin harina

Si estás a dieta pero te provocaron unos pancakes (o Hot Cakes) te traemos una buena alternativa donde no notarás la diferente. Son los pancakes de plátano y sin harina. Ingredientes: 3 Huevos 3 Plátanos 1/2 Cucharada de canela molida (opcional) Pizca de sal Aceite en aerosol o mantequilla Paso 1: Batir los huevos en […]