Baja 5 kilos en 3 días (paso a paso)

Ahora que vivimos en un mundo donde todo va rápido, muchas veces no tenemos el tiempo para empezar a hacer dietas largas que funcionen a largo plazo. Es por eso que ahora existen dietas rápidas, que te harán bajar de peso en poco tiempo. La siguiente dieta es una de ellas, una dieta donde verás […]

El mejor ejercicio para evitar la incontinencia urinaria

Si eres de las personas que sufres de  incontinencia urinaria, este artículo te puede ayudar a detenerla. Se trata del ejercicio Kegel, un ejercicio muy sencillo pero eficaz que te ayudará con el problema de incontinencia urinaria. Antes de empezar, queremos explicar lo que es la incontinencia urinaria: Básicamente, la incontinencia urinaria es la pérdida […]

Pierde 10 kilos en 1 semana – La dieta cardiaca

Un cardiólogo especializado ha creado una nueva dieta para perder peso de manera rápida y segura. Por qué un cardiólogo ha creado una dieta? te preguntarás, pues como sabrás los problemas cardiacos son más que nada por el exceso de grasas, así que muchas veces estos especialistas deben crear dietas especiales para poder mejorar la […]

La dieta perfecta para personas que sufren de reflujo ácido

Uno de dolores más comunes en las personas a la hora de comer, es el reflujo ácido. Por si no lo sabía, el esófago no es un músculo sencillo, sino que cuenta con músculo alrededor el cual siempre está cerrado, y que solo se abre para permitir que los alimenten ingresen a nuestro estómago. Pero […]