Dietas fáciles, rápidas y saludables.
Jmuro La dieta de la zona la inventó Barry Sears hace unos 15 años para combatir enfermedades como la diabetes o los desarreglos tiroidales, y el día de hoy se ha convertido en la dieta favorita de muchas famosas. El secreto de la dieta de la Zona se basa en que te enseña cómo llevar una […]
La dieta de la soja te permite perder 4 kilos por semana; la soja es considerada una legumbre al igual que las lentejas, las habas, los garbanzos, etc.; además contiene proteínas, lípidos, glúcidos y minerales como calcio, zinc y hierro; también es una fuente de fibra soluble e insoluble. La dieta de la soja debe […]
Esas ganas incontrolables que nos da comer entre las comidas tiene dos causas principales, una dieta insuficiente o un estado de ansiedad; entonces, si no deseas engordar por comer a cada rato, aprende cuáles son los alimentos ideales para saciar el hambre de manera natural. Cuando tenemos una dieta inadecuada nuestra ingesta de alimentos no […]
La nueva dieta de la manzana se basa en las propiedades de esta deliciosa fruta, la cual posee un muy bajo contenido calórico, sólo 45 calorías; además, tiene muchas propiedades, entre ellas la de disminuir el apetito, por lo que es ideal para adelgazar; a tal punto, que se ha implementado la dieta de la […]
En el siguiente artículo podrás conocer todos los beneficios que te puede aportar el tomate, este es un alimento muy importante para prevenir muchos problemas de salud y es catalogado por muchas personas como un súper-alimento. El tomate es muy importante para la salud del corazón, pues ayuda a disminuir el riesgo de contraer derrames […]
La dieta de la zanahoria es una dieta depurativa y además es una dieta rápida, pensada con este vegetal de calorías negativas como epicentro y que te puede llegar a ayudar a perder hasta 3 kilos en una semana; si tienes más interés en conocerla, sólo debes leer el artículo para conocerla a fondo. La […]
En los tiempos que nos toca vivir, es muy común sentirse agobiada por el trajín, la falta de tiempo y las obligaciones, y muchas veces por eso, recurrimos a comidas rápidas, procesadas o refinadas, con la consecuente ingesta de grasas o químicos conservantes; pero estas no son las únicas toxinas que asimilamos, también las que […]
La dieta Stillman es una dieta rica en proteinas y es quemagrasa, este tipo de dietas son populares desde hace muchos años, por sus resultados rápidos; por ello, hoy tendrás la oportunidad de conocer la dieta Stillman y sus sorprendentes resultados. La verdad, es que todas las que sufrimos de sobrepeso buscamos resultados rápidos para […]
La maca es oriunda de los Andes de Perú; es un miembro de la familia que incluye plantas como las coles de Bruselas, coliflor y nabos; fue utilizado como un alimento básico de las poblaciones nativas andinas, debido a su alto valor nutritivo, la cual también posee beneficios medicinales. La maca contiene muchas propiedades para […]
La dieta de la linaza se basa, como su mismo nombre lo dice, en el consumo de la semilla linaza, pues esta es una semilla con alto contenido en fibra y ácidos grasos, que brinda grandes beneficios para el organismo; es justamente pensando en todos estos beneficios que se ha diseñado la dieta de la […]