Pierde hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta de la Pera

La pera es una fruta que nos ayuda a limpiar nuestro organismo de toxinas, tiene un índice muy bajo de calorías por lo que es recomendable en dietas para bajar de peso (sólo 54 calorías por cada 100 gr) y contiene mucha agua. Tiene también un alto contenido en fibra por lo que es recomendable ingerirla entera y … Read more Pierde hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta de la Pera

Dieta de la Beterraga: Pierde 6 kilos en 10 días

La Dieta de la Beterraga (también conocido como remolacha o betabel) es una dieta baja en grasas que te ayudará a bajar de peso de manera rápida y saludable. Los expertos en nutrición, recomiendan el consumo de la betarraga, sobre todo en la dieta diaria de aquellas personas que buscan bajar de peso debido a los … Read more Dieta de la Beterraga: Pierde 6 kilos en 10 días

Conoce los maravillosos Beneficios del Tomate

¿Estás apunto de iniciar la dieta del tomate pero quieres conocer más sobre los beneficios de este maravilloso alimento? Entonces a continuación te brindaremos algunos de los beneficios de incluir tomates en tu dieta diaria. Beneficios del tomate   El tomate otorga protección a la piel contra los rayos UV Se emplea en varios productos … Read more Conoce los maravillosos Beneficios del Tomate

Pierde hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta del Tomate

Con la dieta del tomate se puede llegar a perder hasta 5 kilos en una semana, es una dieta desintoxicante y muy efectiva. Los dos primeros días serán algo aburridos pero sirven para limpiar nuestro organismo de toxinas e impurezas y dejarlo preparado para iniciar la dieta. La dieta del tomate se puede realizar una … Read more Pierde hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta del Tomate

Aprende a preparar Leche de Almendras

  La leche de almendras es una bebida energética, fácil de preparar y natural. Si estamos decaídos y bajos en vitalidad, la leche de almendras nos reanimará y devolverá esa energía que tanto necesitamos. Si eres intolerante a la lactosa la leche de almendras también es una buena alternativa que no debes dejar de probar. … Read more Aprende a preparar Leche de Almendras

Pierde 7 kilos en una semana con la dieta de la manzana

Uno puede llegar a peder hasta 7 kilos en una semana con la dieta de la manzana, una dieta donde todo va regir gracias a los factores que tiene la manzana, ya que una manzana mediana cuenta con tan solo 100 calorías. La dieta de la manzana es una dieta muy complicada y aburrida, por … Read more Pierde 7 kilos en una semana con la dieta de la manzana

Baja hasta 3 kilos en 7 días con la Dieta del Melón

La dieta del melón es una dieta restrictiva que ayuda a bajar de peso rápidamente. Se basa en la ingesta de esta fruta que tiene muchos beneficios para nuestra salud, (leer sobre beneficios del melón aquí). Contiene carbohidratos, potasio, vitamina A, C, ácido fólico, pectina, caroteno, calcio, niacina, magnesio, hierro, fósforo, azúfre y celulosa. La dieta … Read more Baja hasta 3 kilos en 7 días con la Dieta del Melón

Descubre cuantas calorías deberías consumir al día

Si bien es cierto no deberíamos pasarnos el día contando calorías, es necesario hacerlo si  queremos mantener nuestro peso ideal, para ello es  imprescindible que nuestro balance energético diario quede a cero. Esto quiere decir que debemos ingerir las mismas calorías que vamos a consumir, ni más ni menos.  Lo primero que debemos tener claro en … Read more Descubre cuantas calorías deberías consumir al día

Adelgaza comiendo las semillas de la Papaya

Ya deben conocer los maravillosos beneficios de la papaya, pero lo que no muchos saben es que las semillas o pepas de la papaya también contienen increíbles propiedades para la salud por lo que debemos aprovecharlas y aprender a consumirlas. Mencionando algunas de ellas están: Cuida nuestros riñones en caso de sufrir insuficiencia renal. Elimina … Read more Adelgaza comiendo las semillas de la Papaya