Cómo hacer leche de almendra casera, fácil y rápido

Ya hemos hablado sobre lo bueno que es la leche de almendra, pero muchas personas piensan que es difícil de preparar o que solo puedes comprarla ya preparada. Ahora les mostramos un video donde muestran como preparar la leche de almendra de manera fácil y rápida. Esperamos que les guste y los ayuden a preparar … Read moreCómo hacer leche de almendra casera, fácil y rápido

Las propiedades energéticas del polen

Muchas personas piensan que al comer en casa y saludable, automáticamente está ingiriendo todos los nutrientes que nuestro organismos necesita, pero la verdad es muy diferente, la mayoría de personas no ingerimos los nutrientes que necesita nuestro organismo para mantenerse saludable, lo cual influye negativamente en su bienestar y en su comportamiento diario; la solución … Read moreLas propiedades energéticas del polen

Cómo elegir que deporte practicar

Todos coinciden en que practicar ejercicio es algo fundamental para la buena salud; sin embargo, muchas veces el problema surge a la hora de elegir que deporte practicar; si no sabes elegir entre correr, caminar o nadar, en realidad la elección de uno u otro deporte incluye distintos factores que se deben tener en cuenta; … Read moreCómo elegir que deporte practicar

Baja de peso tomando Leche de Alpiste

El alpiste es una de las semillas más poderosas para cuidar nuestra salud, tiene propiedades diuréticas, que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico, el exceso de peso, ayuda a eliminar grasas acumuladas, previene infecciones urinarias y es auxiliar en el control de la diabetes. La leche de alpiste es parte de las denominadas leches vegetales (como … Read moreBaja de peso tomando Leche de Alpiste

6 alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular

Si ya lograste bajar de peso y ahora estás buscando ganar masa muscular, debes estar atento a la dieta que sigues. Puedes ver el caso de Tevante Clark, que logró bajar 100 kilos y ahora sigue una estricta dieta y ejercicios para ganar musculatura. Pero bueno, si tu estás en la etapa de ganar musculatura, … Read more6 alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular

Mira el impresionante cambio de Tevante Clark, que logró bajar 100 Kilos!

Tevante Clark es un chico de Estados Unidos que como muchos sufría de problemas de peso. A sus 19 años, con 1.75 de altura, el llegó a pesar 185 Kilos. Los problemas de sobrepeso no solo afectaban su salud física, sino también emocional, se dio cuenta que sus amigos lo apartaban, ya no lo llamaban … Read moreMira el impresionante cambio de Tevante Clark, que logró bajar 100 Kilos!

6 Alimentos que te ayudarán con el hígado graso

A pesar de que esta es una página de dietas, también nos preocupamos por la salud. Uno de los problemas que van de la mano con el sobrepeso, es el hígado graso. Si eres de comer mucha comida chatarra, de seguro sufres del hígado graso y es que el hígado es de los primeros órganos … Read more6 Alimentos que te ayudarán con el hígado graso

Reseña: Jarra purificadora de agua Oster

Hace un par de semanas estuve en las tiendas Wong (en Perú) y vi una promoción de una jarra purificadora de agua de la marca Oster. Ya tenía tiempo en pensar comprarme una ya que estaba gastando mucho en agua (en especial por los ejercicios que estaba haciendo) así que me acerque a averiguar más … Read moreReseña: Jarra purificadora de agua Oster

Ejercicios para tener un busto firme en 30 días

Un busto firme en solo 30 días? Claro que es posible, pero debes ser constante y no rendirte en el camino. En el siguiente video se muestran una serie de ejercicios para obtener un busto firme y tonificado.   Con solo realizar 03 series de 20 repeticiones de cada ejercicio, de tres a cinco veces … Read moreEjercicios para tener un busto firme en 30 días