¡Baja 3 kilos en 7 días: La dieta de las 1500 calorías!

Para muchas personas les es difícil llevar dietas extremas, por más cortas que sean, pues al final sufren del efecto yoyó. Para evitarte más problemas de los querías, te planteamos está dieta que puedes realizar sin morirte de hambre y alcances tu peso ideal saludablemente, te presentamos la dieta de las 1500 calorías. La dieta […]

¿Cómo bajar 2 kilos a la semana con la dieta del paleo?

La dieta del paleo es un régimen inspirado en la alimentación y estilo de vida que llevaban las personas de la época paleolítica. Es una dieta muy saludable y sencilla, pues el hombre ‘paleo‘ creo esta dieta teniendo como base principal la carne y una gran cantidad de ejercicio. Actualmente tenemos una alimentación muy diferente […]

Conoce cómo adelgazar sin problemas: Dieta de Okinawa

En muchos países de Latinoamérica es normal que nuestras madres nos sirvan platos de comida muy generosos de los cuales estamos muy acostumbrados. Gracias a ello, nos resulta muy díficil bajar de peso, pues pensamos que si no comemos así, no tendremos los nutrientes suficientes para estar sanos. Pero te venimos a contar que no […]

¿Cómo perder 4 kilos en 2 semanas con la dieta sueca?

La obesidad y el sobrepeso son temas que cada vez vamos tomando más en cuenta, pues no es sólo por estética, sino que nuestra salud se llega ver perjudicada gracias a estas condiciones. Por ello tenemos muchas personas que desean perder peso, sin embargo, perder peso no es una cosa fácil, pues se requiere de […]

¿Cómo bajar 2 kilos en 3 días con la dieta depurativa?

La dieta depurativa  es un régimen creado para limpiar a fondo nuestro cuerpo, eliminar la retención de líquidos, desintoxicarnos y además, nos ayuda a perder peso en un corto periodo de tiempo. Uno de sus beneficios es que empieza a disolver la grasa acumulada la cual el organismo utilizará como fuente de energía. Una alimentación […]