Baja 5 kilos en 7 días con la dieta del atún y pollo

Lo bueno de  la siguiente dieta es que no tiene el efecto rebote y está avalada por la Clínica Cleveland. Pero por seguridad, siempre preguntar a su doctor sobre nuestras dietas. La siguiente dieta consiste en comer durante 7 días lo mismo. Desayuno: Café negro o té sin azúcar (se puede endulzar artificialmente) o agua. Media … Read more Baja 5 kilos en 7 días con la dieta del atún y pollo

Pierde peso rápido: Dieta para perder 9 kilos en 9 días

Pierde peso rápido con la dieta de los 9 días. En tan sólo 9 días pueden llegar a perder hasta 9 kilos con estos tres alimentos. Advertencia, la siguiente dieta es muy difícil y extrema, asegúrense de hacerla bien y siempre de manera moderada, si ven que no pueden realizarla en los 3 primeros días … Read more Pierde peso rápido: Dieta para perder 9 kilos en 9 días

Baja 1 kilo y medio en 3 días con la dieta del limón

Una de las más populares y sencillas dietas es la del limón, tomar jugo de limón por las mañanas es una de las mejores formas de bajar de peso ya que elimina las toxinas de nuestro cuerpo y destruye los residuos que se crean en el tracto digestivo. El jugo de limón también ayuda a … Read more Baja 1 kilo y medio en 3 días con la dieta del limón

6 alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular

Si ya lograste bajar de peso y ahora estás buscando ganar masa muscular, debes estar atento a la dieta que sigues. Puedes ver el caso de Tevante Clark, que logró bajar 100 kilos y ahora sigue una estricta dieta y ejercicios para ganar musculatura. Pero bueno, si tu estás en la etapa de ganar musculatura, … Read more 6 alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular

Baja 10 kilos rápido cambiando 12 sencillos hábitos (fotos)

Si estás apurada de bajar de peso, te traemos 12 sencillos cambios que te harán bajar de peso de manera rápida. Podrás bajar hasta 10 kilos en muy poco tiempo. 1.- Haz una dieta estricta Elimina todo tipo de comida chatarra (sodas, azúcar, chocolate, KFC, Mcdonalds, café) olvídate de ese tipo de comidas, piensa que … Read more Baja 10 kilos rápido cambiando 12 sencillos hábitos (fotos)

6 Alimentos que te ayudarán con el hígado graso

A pesar de que esta es una página de dietas, también nos preocupamos por la salud. Uno de los problemas que van de la mano con el sobrepeso, es el hígado graso. Si eres de comer mucha comida chatarra, de seguro sufres del hígado graso y es que el hígado es de los primeros órganos … Read more 6 Alimentos que te ayudarán con el hígado graso

Pierde entre 6 y 10 kilos con la Dieta de los 13 Días

La Dieta de los 13 días, es una dieta rápida, para perder entre 6 y 10 kilos en trece días, dependiendo de la reacción de tu organismo. Es una dieta hipocalórica (baja en calorías) y baja en carbohidratos. La dieta se basa en una serie de menús compuestos de desayuno, almuerzo y cena. A la hora del almuerzo o de la cena … Read more Pierde entre 6 y 10 kilos con la Dieta de los 13 Días

La Dieta para adelgazar del Durazno

El durazno o melocotón, es una excelente fruta que tiene poquísimas calorías, y tiene un contenido muy alto de fibra. Así mismo, tiene un alto contenido en vitaminas A y C, lo que nos ayudará a tener un sistema cardiovascular y nervioso más fuertes y protegidos.  Del 80 al 90% de esta fruta es agua. Contiene así mismo Fructuosa, … Read more La Dieta para adelgazar del Durazno

Dieta Shock: Ideal para desintoxicarse y perder hasta 5 kilos en solo 7 días

  El objetivo principal de esta dieta es limpiar tu organismo de toxinas que a la larga que afectan la salud, y claro! podemos perder algunos kilos demás en el proceso. Recuerden que se obtiene mejores resultados si las dietas se acompañan con ejercicios.     Día 1: Sólo líquido (cantidad deseada) Jugo de frutas natural, 6 a … Read more Dieta Shock: Ideal para desintoxicarse y perder hasta 5 kilos en solo 7 días