9 desayunos para elevar tus defensas

Durante época de pandemia es normal que querramos elevar nuestras defensas, por eso ¡Sigue leyendo para descubrir estos 9 desayunos que elevan tus defensas! El coronavirus y nuestras defensas Vivimos en una época donde es importante tener las defensas altas y tomar muchas medidas de seguridad gracias al CO-VID19 o también conocido como coronavirus. Este […]

¿Cómo mejorar tus defensas ante el coronavirus?

Durante esta cuarentena por el coronavirus, surgen dudas de cómo cuidarnos y cuidar a nuestra familia. Una de las mejores alternativas es mejorar nuestros hábitos alimenticios y te contaremos el porqué. Además de salir de casa solo para comprar artículos de primera necesidad, lavarnos las manos con frecuencia, desinfectar superficies y ventilar nuestro hogar, una […]

Las mejores formas de perder peso rapido

A estas alturas, debes saber que las dietas milagrosas y veloces no existen; sin embargo, los hábitos que cambies te pueden servir para ayudar en este proceso; si tienes problemas de obesidad o sobre peso, más allá de seguir un plan de alimentación adecuado, es preciso que modifiques algunas costumbres. Por eso a continuación, podrás […]

Todo lo que necesitas saber sobre el HIV

El HIV es un mal que ha agobiado a la humanidad por muchos años, por eso se ha avanzado mucho en el estudio de HIV y se cree que el desarrollo de una vacuna podría estar próxima, pero en estos momentos, la prevención, evitando el contagio y siguiendo las “recomendaciones tradicionales” sigue siendo la mejor […]