3 tartas saludables con ciruela
¿Te apetece algún postre pero no tienes idea de que preparar? Pues no te preocupes porque te traemos estas deliciosas 3 tartas saludables con ciruela.
Postres dietéticos
Ricos postres dietéticos para bajar de peso.
7 postres light perfectos para tu dieta
Si estás bajo una dieta pero se te antoja comer algún dulce, te traemos estos 7 postres light perfectos para tu dieta que no te harán subir de peso.
Bizcocho Integral de Zanahoria y Jengibre
Esta receta contiene ingredientes muy buenos para la salud, como la harina integral, que proporciona saciedad y ayuda en el tránsito intestinal, la zanahoria, que contiene fibra y también colabora como la harina integral (saciedad y mejora el tránsito intestinal), el jengibre que es un termogénico y ayuda a acelerar el metabolismo, además de dar un sabor más intenso […]
Aprende a preparar un riquísimo y saludable Smoothie de Zanahoria
Sabías que se pueden hacer Smoothie de Zanahoria? ahora te traemos una receta que pocos conocen, pero que es muy rica y nutritiva, esperamos que les guste! Ingredientes 1/2 banana en rodajas 2 zanahorias en cubitos 2/3 taza de leche de almendras 1/2 taza de yogurt descremado 2 cditas de miel de maple (opcional) 1/4 […]
Paletas Heladas para Bajar de Peso (parte 1)
En una dieta siempre se recomienda alejarnos de todo lo dulce y procesado, pero con estas recetas de paletas heladas para bajar de peso podremos darnos el gusto sin sentirnos culpables de nada, ya que gracias a sus ingredientes nos van a ayudar a perder peso sin darnos cuenta. Las paletas heladas son conocidas en otros […]
Flan dietético de tomate y queso fresco
Esta receta NO CONTIENE AZÚCAR, se utiliza leche descremada y queso light, es muy nutritiva y nos ayudará a darnos un gustito sin sacrificar la linea. Ingredientes: 02 huevos 1 Taza de leche descremada 04 tomates 120 gr de queso fresco light Orégano Sal y pimienta al gusto Preparación: Paso 1: Lavar los tomates y cortarlos […]
Bizcocho Dietético SIN HARINA
Un rico bizcocho que te ayudará a darte un gusto pero cuidando la silueta ya que NO CONTIENE HARINA Ingredientes: 01 Cucharada de Polvo de hornear 04 Huevos 01 Cucharadita de esenia de vainilla 01 Cucharadita de edulcorante líquido, stevia o miel 04 Cucharadas soperas de leche en polvo descremada Ralladura de 01 limón […]
Arroz con Leche Dietético
Se te antoja comer un rico Arroz con Leche pero te sentirías culpable por romper la dieta? Aquí te brindamos una buena alternativa para que disfrutes de tu postre favorito. La receta incluye arroz integral, leche de soya y no contiene azúcar . Ingredientes: 1 taza de arroz integral 3 tazas de agua 2 tazas […]
Bizcocho Integral de Zanahorias y Nueces
Aprende a preparar un bizcocho integral de Zanahorias y Nueces, muy rico y saludable por su gran cantidad de fibra, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Ingredientes: 1 1/2 taza de azúcar rubia 01 taza de aceite de oliva 03 huevos 02 tazas de harina integral 02 cucharaditas de canela en polvo 1 cucharadita de bicarbonato 1 […]
Prepara unos riquísimos pancakes de plátano sin harina
Si estás a dieta pero te provocaron unos pancakes (o Hot Cakes) te traemos una buena alternativa donde no notarás la diferente. Son los pancakes de plátano y sin harina. Ingredientes: 3 Huevos 3 Plátanos 1/2 Cucharada de canela molida (opcional) Pizca de sal Aceite en aerosol o mantequilla Paso 1: Batir los huevos en […]