Baja de peso de manera natural con el agua de avena

La avena es uno de los mejores alimentos para perder peso, incluso hicimos una aplicación sobre la dieta de la avena que puedes descargar en tu smartphone ¡Gratis!. Según estudios realizados, la avena es un alimento que acelera nuestro metabolismo, ayuda a depurar nuestro organismo y cubre las carencias alimenticias que podamos tener. Es muy usada […]

Jugo Depurativo de Apio, Pepino y Piña

Un jugo depurativo, desintoxicante, con muy pocas calorías, que nos mantendrá con sensación de llenura evitando que comamos en exceso. Nos ayudará a limpiar nuestro organismo y a perder peso de manera natural. Este jugo depurativo debe tomarse en ayunas así se aprovechará mejor las vitaminas y minerales que contienen los cuales necesitaremos durante el […]

¿Cómo preparar de manera correcta la Chía para bajar de peso?

Desde hace unos meses estoy tomando infusiones con chía para hacer funcionar mi sistema digestivo y la verdad me ha ido muy bien!. La chía es una semilla de origen americano, que desde la antigüedad se ha consumido no sólo por sus propiedades nutricionales, sino también por sus propiedades medicinales. La semilla de chía contiene proteínas, […]

Receta de Agua de Piña para Bajar de Peso

El agua de piña para bajar de peso es muy recomendada por ser un alimento natural, depurativo y diurético que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea mucho más fácil bajar de peso. Ya hemos mencionado los beneficios de la Piña en otro artículo (pueden leerlo aquí) […]

¿Cómo preparar la infusión con leche descremada?

  Esta es una receta que aparece en nuestra dieta para perder 10 kilos en 7 días. Aquí aprenderán a prepararla. La infusión de leche descremada o desnatada, es una infusión que se puede preparar con manzanilla, anis, te verde, té negro o canela, pero en vez de prepararlo con agua lo hacemos con leche […]