5 sopas adelgazantes que te harán bajar de peso

Si necesitas una ayuda para bajar esos kilitos de más pero no sabes cómo, sigue leyendo para ver estas 5 sopas adelgazantes que te harán bajar de peso. Las sopas son una de las comidas básicas de nuestra cocina, pues tienen muchas variaciones con diversos beneficios: reconfortan, son fáciles de hacer y sobretodo son económicas. […]

7 recetas de postres dietéticos para la cuarentena

Puede que durante estas épocas sientas ganas de comer cosas dulces, por eso te vamos a mostrar 7 recetas de postres dietéticos para que comas sin culpa. Es común que durante cuarentena haya muchas personas que se sientan estresadas y recurran a la comida para sentirse algo mejor. Esto ocasiona que hayan muchas personas que […]

15 ensaladas fáciles y rápidas de preparar

Durante esta cuarentena, puede resultar difícil mantener el peso, por eso te vamos a mostrar estas 15 ensaladas fáciles y rápidas de preparar. En este tiempos donde estamos en nuestras casas sin realizar mucha actividad física, es probable que hayamos subido de peso sin control. Por ello, para que puedas recuperar tu peso anterior y […]