Dieta Shock: Ideal para desintoxicarse y perder hasta 5 kilos en solo 7 días

  El objetivo principal de esta dieta es limpiar tu organismo de toxinas que a la larga que afectan la salud, y claro! podemos perder algunos kilos demás en el proceso. Recuerden que se obtiene mejores resultados si las dietas se acompañan con ejercicios.     Día 1: Sólo líquido (cantidad deseada) Jugo de frutas natural, 6 a […]

La dieta China

– Aconsejada para: quienes quieren, además de adelgazar, reponer energías. – Contraindicada para: quienes no son muy afectos a las verduras ni al pescado. – Tiempo de duración: conviene hacerla una semana por mes. La Dieta china se basa en mantener el equilibrio entre el ying y el yang. Para ello combinan cinco tipos de […]