Dietas fáciles, rápidas y saludables.
La Dieta del Atún es una dieta con casi nada de grasa, excepto por la grasa que trae el atún. Es muy sencilla de hacer ya que puedes combinarlo con vegetales y frutas. Gracias a está dieta, vas a poder perder hasta 4 kilos en tan solo una semana, sin sufrir mucho. El atún cuenta … Read morePierde 4 kilos en 1 semana con La Dieta del Atún
Lo bueno de la siguiente dieta es que no tiene el efecto rebote y está avalada por la Clínica Cleveland. Pero por seguridad, siempre preguntar a su doctor sobre nuestras dietas. La siguiente dieta consiste en comer durante 7 días lo mismo. Desayuno: Café negro o té sin azúcar (se puede endulzar artificialmente) o agua. Media … Read moreBaja 5 kilos en 7 días con la dieta del atún y pollo
Si ya lograste bajar de peso y ahora estás buscando ganar masa muscular, debes estar atento a la dieta que sigues. Puedes ver el caso de Tevante Clark, que logró bajar 100 kilos y ahora sigue una estricta dieta y ejercicios para ganar musculatura. Pero bueno, si tu estás en la etapa de ganar musculatura, … Read more6 alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular