¡Adelgaza hasta 10 kg con la dieta del plátano!

Si estás pensando en perder peso, pero no sabes como, pues te traemos la solución. Pierde hasta 10 kg con la efectiva dieta del plátano. La dieta del plátano ideal para perder peso Esta es una dieta para adelgazar sumamente rápida que es considerada una dieta tipo crash. Estas dietas a pesar de ser extremadamente […]

5 sopas adelgazantes que te harán bajar de peso

Si necesitas una ayuda para bajar esos kilitos de más pero no sabes cómo, sigue leyendo para ver estas 5 sopas adelgazantes que te harán bajar de peso. Las sopas son una de las comidas básicas de nuestra cocina, pues tienen muchas variaciones con diversos beneficios: reconfortan, son fáciles de hacer y sobretodo son económicas. […]

¡Baja 3 kilos en 7 días: La dieta de las 1500 calorías!

Para muchas personas les es difícil llevar dietas extremas, por más cortas que sean, pues al final sufren del efecto yoyó. Para evitarte más problemas de los querías, te planteamos está dieta que puedes realizar sin morirte de hambre y alcances tu peso ideal saludablemente, te presentamos la dieta de las 1500 calorías. La dieta […]

¡Baja 5 kilos en una semana con la dieta de los 7 días!

A muchas personas les resulta difícil llevar un solo régimen durante mucho tiempo para perder peso, a otras viene cerca la boda de algún familiar y aún no logra bajar los kilos necesarios para verse en forma en ese día, para ello les traemos la solución, la dieta de los 7 días. La dieta de […]

¿Cómo bajar 2 kilos a la semana con la dieta del paleo?

La dieta del paleo es un régimen inspirado en la alimentación y estilo de vida que llevaban las personas de la época paleolítica. Es una dieta muy saludable y sencilla, pues el hombre ‘paleo‘ creo esta dieta teniendo como base principal la carne y una gran cantidad de ejercicio. Actualmente tenemos una alimentación muy diferente […]

Conoce cómo adelgazar sin problemas: Dieta de Okinawa

En muchos países de Latinoamérica es normal que nuestras madres nos sirvan platos de comida muy generosos de los cuales estamos muy acostumbrados. Gracias a ello, nos resulta muy díficil bajar de peso, pues pensamos que si no comemos así, no tendremos los nutrientes suficientes para estar sanos. Pero te venimos a contar que no […]

¿Cómo perder 4 kilos en 2 semanas con la dieta sueca?

La obesidad y el sobrepeso son temas que cada vez vamos tomando más en cuenta, pues no es sólo por estética, sino que nuestra salud se llega ver perjudicada gracias a estas condiciones. Por ello tenemos muchas personas que desean perder peso, sin embargo, perder peso no es una cosa fácil, pues se requiere de […]