Consejos para combatir el estrés

El estrés forma ya parte de nuestra vida diaria; pues lamentablemente el estrés es una respuesta natural de nuestro organismo a todas las cosas que nos complican la vida, problemas laborales, con familia o amigos, e incluso frustraciones que nos ocasionamos nosotros mismos. Cuando nuestro cuerpo y mente reaccionan a estas sensaciones que nos producen […]