9 desayunos para elevar tus defensas

Durante época de pandemia es normal que querramos elevar nuestras defensas, por eso ¡Sigue leyendo para descubrir estos 9 desayunos que elevan tus defensas! El coronavirus y nuestras defensas Vivimos en una época donde es importante tener las defensas altas y tomar muchas medidas de seguridad gracias al CO-VID19 o también conocido como coronavirus. Este […]

¿Cómo mejorar tus defensas ante el coronavirus?

Durante esta cuarentena por el coronavirus, surgen dudas de cómo cuidarnos y cuidar a nuestra familia. Una de las mejores alternativas es mejorar nuestros hábitos alimenticios y te contaremos el porqué. Además de salir de casa solo para comprar artículos de primera necesidad, lavarnos las manos con frecuencia, desinfectar superficies y ventilar nuestro hogar, una […]