9 desayunos para elevar tus defensas

Durante época de pandemia es normal que querramos elevar nuestras defensas, por eso ¡Sigue leyendo para descubrir estos 9 desayunos que elevan tus defensas! El coronavirus y nuestras defensas Vivimos en una época donde es importante tener las defensas altas y tomar muchas medidas de seguridad gracias al CO-VID19 o también conocido como coronavirus. Este […]

Cómo tener las defensas en perfecto estado

Las defensas de nuestro organismo siempre tienen que estar en buen estado, pues estas determinan nuestra salud; a continuación, podremos aprender algunos consejos para aumentar y reforzar las defensas que protegen nuestro organismo de las enfermedades. Diversos estudios han determinado que ningún alimento nos defiende de la gripe, pero si lo pueden hacer algunos nutrientes […]