4 recetas con espinaca saludables y deliciosas
Si estás intentando adelgazar pero no sabes que comer, prueba una de estas 4 recetas con espinaca saludables y deliciosas.
espinaca
3 recetas con espinaca para no subir de peso
¿Tratas de bajar de peso pero tienes ganas de comer algo delicioso? Prueba una de nuestras 3 recetas con espinaca para no subir de peso.
4 recetas con espinaca para bajar de peso
Si quieres bajar de peso y uno de tus alimentos preferidos es la espinaca, te traemos estas 4 recetas con espinaca para bajar de peso.
Pierde 2 kilos en 4 días con la Dieta de la Espinaca
La espinaca tiene un alto contenido de agua, por lo que es recomendado para usarse en dietas. Además de ser fácil digestión y muy rica en fibras, ayudando a evitar el estreñimiento. Gracias a su contenido de zinc y ácido fólico es recomendable para las mujeres embarazadas, se dice que es uno de los elementos […]
Ensalada de Champiñones con Espinaca
Una ensalada fresca como para la época veraniega. Si desean reducirle calorías pueden prescindir del tocino y listo! Ingredientes: ¼ kg. Espinacas ¼ kg. de champiñones 100 gr. de tocino picado finito y cocinado Palmitos o espárragos ½ taza de queso parmesano cortado en escamas 100 gr, jamón picado Para la Vinagreta: 05 […]