Dietas fáciles, rápidas y saludables.
Existen muchas maneras de darle al organismo lo necesario para su depuración y renovación constante; una de ellas y la más efectivas es la del consumo de alimentos naturales como las frutas y vegetales, porque la mayoría de ellos son ricos en agua y se transforman en diuréticos naturales que propician la pérdida de peso […]
Se puede aprovechar las propiedades de las semillas de papaya para bajar de peso, a pesar de que la mejor recomendación para quemar grasa y bajar de peso sea cuidar de nuestra alimentación y también realizar ejercicios físicos diarios. La papaya es una fruta rica en muchas propiedades nutricionales, como el alfolí y también eficaz […]
La Dieta del Atún es una dieta con casi nada de grasa, excepto por la grasa que trae el atún. Es muy sencilla de hacer ya que puedes combinarlo con vegetales y frutas. Gracias a está dieta, vas a poder perder hasta 4 kilos en tan solo una semana, sin sufrir mucho. El atún cuenta […]
La dieta de la toronja es una dieta que te ayudará a perder 8 kilos en tan solo 7 días. Todo gracias a la toronja. Para esta dieta, te debe de gustar el toronja, ya que lo vas a consumir en grandes cantidades. Si no te gusta dicha fruta, es muy probable que la vayas a […]
Una de las dietas más conocidas por su efectividad es la dieta de la Sandía. Gracias a esta dieta, vas a poder perder 4 kilos en 5 días y aparte tu organismo se desintoxicará. No es recomendable hacer más de los 5 días. Beneficios de la Sandía: La sandía que también se le conoce como […]
El durazno o melocotón, es una excelente fruta que tiene poquísimas calorías, y tiene un contenido muy alto de fibra. Así mismo, tiene un alto contenido en vitaminas A y C, lo que nos ayudará a tener un sistema cardiovascular y nervioso más fuertes y protegidos. Del 80 al 90% de esta fruta es agua. Contiene así mismo Fructuosa, […]
El secreto de esta receta radica en dedicar todo un día a consumir solo frutas, ya que estas contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar y desintoxicar nuestro cuerpo. Cae perfecto seguir esta dieta después de un día en el que hemos comido en exceso. En la dieta que le proponemos las frutas […]
El objetivo principal de esta dieta es limpiar tu organismo de toxinas que a la larga que afectan la salud, y claro! podemos perder algunos kilos demás en el proceso. Recuerden que se obtiene mejores resultados si las dietas se acompañan con ejercicios. Día 1: Sólo líquido (cantidad deseada) Jugo de frutas natural, 6 a […]