La saludable dieta DASH

La dieta DASH viene de un acrónimo formado por las iniciales de las palabras en inglés “Dietary Approaches to Stop Hypertension“, que en nuestro idioma quiere decir enfoques de la dieta para frenar la hipertensión. La dieta DASH es un plan de alimentación balanceada que un médico te puede recomendar con el objeto de disminuir … Read more La saludable dieta DASH

Controla tu presión arterial con la Dieta Dash

En la actualidad la hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes. Quién no conoce alguien que sufre o ha fallecido por hipertensión y es que el estilo de vida que vivimos no ayuda en mucho. Es por eso que la Dieta Dash es muy importante ya que te ayudará a bajar la hipertensión … Read more Controla tu presión arterial con la Dieta Dash