Dietas fáciles, rápidas y saludables.
Puede que durante estas épocas sientas ganas de comer cosas dulces, por eso te vamos a mostrar 7 recetas de postres dietéticos para que comas sin culpa. Es común que durante cuarentena haya muchas personas que se sientan estresadas y recurran a la comida para sentirse algo mejor. Esto ocasiona que hayan muchas personas que […]
Ahora comer sano no es exclusivo para personas a dieta. Con la reducción de actividad al aire libre, hay que aprovechar el tiempo cocinando estos ligeros platos saludables. 1.- Ensaladilla simple Ingredientes: -Papas rojas 4 unidades medianas -Huevos 4 -Zanahorias 2 -Bonito en conserva bien escurrido 160 gramos -Guisantes congelados 200 gramos -Olivas negras ½ […]
La mayoría de las mujeres tenemos que lidiar con el problema de las estrías en nuestra piel, ya sea por un embarazo o haber perdido mucho peso de manera rápida. Si eres una de las tantas que sufre este dilema, no te preocupes, en esta ocasión te daremos una receta casera que promete atenuar las […]
El yogur griego se elabora mediante la fermentación de leche con cultivo de bacterias vivas. La única diferencia con le yogur tradicional, es que el yogur griego se filtra para eliminar el suero líquido, y por lo tanto, tiene una consistencia más espesa. 1.- Preparar la leche Verter 1 litro de leche en una olla […]
Esta raíz tiene numerosos beneficios, entre ellos, es antiinflamatorio y termogénico, que auxilian en la pérdida de peso. El jengibre o kión es un vegetal nativo de Asia, su raíz es usada tanto en culinaria (por su aroma y sabor picante); como en la medicina, por sus diversos beneficios terapéuticos. También es un reconocido alimento termogénico, capaz de acelerar […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si estás buscando perder peso rápido y sin esfuerzo, puedes probar la Sopa quemagrasa, con la que puedes bajar hasta 8 kilos en tan solo 7 días. La dieta que fue diseñada especialmente para perder peso de manera rápida para los pacientes que debían ser operados por el el corazón.[/vc_column_text][vc_column_text]La sopa quemagrasa es una sopa […]
Aprende a preparar un bizcocho integral de Zanahorias y Nueces, muy rico y saludable por su gran cantidad de fibra, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Ingredientes: 1 1/2 taza de azúcar rubia 01 taza de aceite de oliva 03 huevos 02 tazas de harina integral 02 cucharaditas de canela en polvo 1 cucharadita de bicarbonato 1 […]