Dieta para cuidar la vesícula: que comer y que no
En algunos momentos de nuestra vida sentimos molestias con la vesícula. Para esos momentos, te traemos la dieta para cuidar la vesícula.
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Dieta para el colon irritable
Si necesitas aliviar los síntomas del intestino irrible, te traemos la dieta para el colon irritable para que mejore tu salud.
¿Dolor estomacal? La dieta Low Fodmap es para ti
Si tienes síntomas de dolores o problemas gastrointestinales y no sabes como lidiar con ellos, ladieta low fodmap es para ti.
Trastornos de la alimentación
Los trastornos de la alimentación son alteraciones psicológicas, que se presentan con cambios en el comportamiento de las personas en relación a su ingesta diaria. Las personas que padecen de este tipo de trastornos suelen tener una percepción distorsionada de su cuerpo y una autoestima deteriorada. Si no se trata a tiempo, puede llegar a ser […]
Un virus preocupante para las mujeres
El virus del papiloma humano (VPH) ha infectado a millones de mujeres que inician su vida sexual. Este virus se considera como el causante de la enfermedad sexual más conocida. Como resultado de este virus, cada año se diagnostican miles de casos con cancer cervicouterino y lamentable es decirlo pero muchas de ellas mueren por […]
11 beneficios de la Cúrcuma, la planta milagrosa de la India
La Cúrcuma es para muchos una planta milagrosa, y tienen muy buenas razones para decirlo, luego de leer este artículo, estoy seguro que también querrás probarla. La Cúrcuma se utiliza como especia en la India, la planta que es usada desde hace cientos de años, pero en los útltimo años se ha vuelto popular en […]
Cómo freír un alimento de manera saludable
Cuando pensamos en freír un alimento, lo primero que se nos viene a la mente es simplemente tomar dicho alimento meterlo en aceite caliente y esperar a que se fría; pero no es así, pues para freír un alimento es necesario tener en cuenta varios aspectos importantes, para que dicho alimento tenga una buena calidad […]
Combate la ansiedad comiendo sano
La ansiedad es una anticipación de un daño futuro, que se acompaña de un sentimiento desagradable y/o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que hace que el cuerpo adopte medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza. Además, es un estado emocional normal y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. En la actualidad […]
La Hidratación durante el verano
En los meses más calurosos del año, nuestras necesidades de hidratación se ven ampliamente incrementadas, sobre todo si nos exponemos al sol, practicamos ejercicio o realizamos algún tipo de actividad física. Como se sabe, el agua constituye cerca del 60% del peso corporal de un adulto y es eliminada a través de distintas funciones vitales […]
Aprende a eliminar toxinas del cuerpo usando Cebollas
En internet anda circulando una información que asegura que el dormir con una rodaja de cebolla en nuestros pies utilizando un calcetín durante la noche, absorberá las toxinas de nuestro cuerpo. Lo cual puede ser cierto, ya que según la medicina china se dice que los pies están conectados con todos nuestros órganos internos, gracias a sus ‘meridianos’. Además […]