Dietas fáciles, rápidas y saludables.
Los trastornos de la alimentación son alteraciones psicológicas, que se presentan con cambios en el comportamiento de las personas en relación a su ingesta diaria. Las personas que padecen de este tipo de trastornos suelen tener una percepción distorsionada de su cuerpo y una autoestima deteriorada. Si no se trata a tiempo, puede llegar a ser … Read more Trastornos de la alimentación
El virus del papiloma humano (VPH) ha infectado a millones de mujeres que inician su vida sexual. Este virus se considera como el causante de la enfermedad sexual más conocida. Como resultado de este virus, cada año se diagnostican miles de casos con cancer cervicouterino y lamentable es decirlo pero muchas de ellas mueren por … Read more Un virus preocupante para las mujeres
La Cúrcuma es para muchos una planta milagrosa, y tienen muy buenas razones para decirlo, luego de leer este artículo, estoy seguro que también querrás probarla. La Cúrcuma se utiliza como especia en la India, la planta que es usada desde hace cientos de años, pero en los útltimo años se ha vuelto popular en … Read more 11 beneficios de la Cúrcuma, la planta milagrosa de la India
Cuando pensamos en freír un alimento, lo primero que se nos viene a la mente es simplemente tomar dicho alimento meterlo en aceite caliente y esperar a que se fría; pero no es así, pues para freír un alimento es necesario tener en cuenta varios aspectos importantes, para que dicho alimento tenga una buena calidad … Read more Cómo freír un alimento de manera saludable
La ansiedad es una anticipación de un daño futuro, que se acompaña de un sentimiento desagradable y/o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que hace que el cuerpo adopte medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza. Además, es un estado emocional normal y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. En la actualidad … Read more Combate la ansiedad comiendo sano
En los meses más calurosos del año, nuestras necesidades de hidratación se ven ampliamente incrementadas, sobre todo si nos exponemos al sol, practicamos ejercicio o realizamos algún tipo de actividad física. Como se sabe, el agua constituye cerca del 60% del peso corporal de un adulto y es eliminada a través de distintas funciones vitales … Read more La Hidratación durante el verano
En internet anda circulando una información que asegura que el dormir con una rodaja de cebolla en nuestros pies utilizando un calcetín durante la noche, absorberá las toxinas de nuestro cuerpo. Lo cual puede ser cierto, ya que según la medicina china se dice que los pies están conectados con todos nuestros órganos internos, gracias a sus ‘meridianos’. Además … Read more Aprende a eliminar toxinas del cuerpo usando Cebollas
La vida no es igual para todos, cada persona es un mundo distinto que tiene sus propios hábitos, conductas y obligaciones. Pero dentro de todo hay aspectos que nos permiten ser iguales. La alimentación es una de ellas. Sin embargo hay pautas y condiciones que nos hacen diferentes de los demás, por ejemplo el género, el tipo de … Read more Aprende a llevar una dieta saludable
El estrés, es el mal de nuestro tiempo. Todos lo tenemos, desde los bebés hasta los adultos mayores tenemos que lidiar alguna vez en nuestra vida con el estrés. ¿Sabías que una manera de controlar el estrés es siguiendo una dieta que contenga alimentos que nutran el sistema nervioso y sobre todo tengan propiedades relajantes? La Dieta … Read more La dieta contra el estrés
Si lo que buscas es tener un vientre plano y no lo estás logrando, quizás sea por una mala alimentación. A continuación te vamos a contar 10 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano. Ojo que no es una regla el consumir estos alimentos, pero si es recomendable si quieres obtener un vientre … Read more 10 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano