Trastornos de la alimentación

Los trastornos de la alimentación son alteraciones psicológicas, que se presentan con cambios en el comportamiento de las personas en relación a su ingesta diaria. Las personas que padecen de este tipo de trastornos suelen tener una percepción distorsionada de su cuerpo y una autoestima deteriorada. Si no se trata a tiempo, puede llegar a ser […]

11 beneficios de la Cúrcuma, la planta milagrosa de la India

La Cúrcuma es para muchos una planta milagrosa, y tienen muy buenas razones para decirlo, luego de leer este artículo, estoy seguro que también querrás probarla. La Cúrcuma se utiliza como especia en la India, la planta que es usada desde hace cientos de años, pero en los útltimo años se ha vuelto popular en […]

Combate la ansiedad comiendo sano

La ansiedad es una anticipación de un daño futuro, que se acompaña de un sentimiento desagradable y/o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que hace que el cuerpo adopte medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza. Además, es un estado emocional normal y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. En la actualidad […]

Aprende a eliminar toxinas del cuerpo usando Cebollas

En internet anda circulando una información que asegura que el dormir con una rodaja de cebolla en nuestros pies utilizando un calcetín durante la noche, absorberá las toxinas de nuestro cuerpo. Lo cual puede ser cierto, ya que según la medicina china se dice que los pies están conectados con todos nuestros órganos internos, gracias a sus ‘meridianos’. Además […]

La dieta contra el estrés

El estrés, es el mal de nuestro tiempo. Todos lo tenemos, desde los bebés hasta los adultos mayores tenemos que lidiar alguna vez en nuestra vida con el estrés. ¿Sabías que una manera de controlar el estrés es siguiendo una dieta que contenga alimentos que nutran el sistema nervioso y sobre todo tengan propiedades relajantes? La Dieta […]