La dieta del vientre

La dieta del vientre plano busca obtener los resultados deseados en base a una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios. Por eso existen los mejores alimentos para un vientre plano, los cuales son: Quizá te pueda interesar: Consejos para dormir bien Pepinos: Reducen la inflamación de los ojos, y también disminuyen la del intestino; este … Read moreLa dieta del vientre

7 Tips para obtener un abdomen plano

La mayor obsesión de los aficionados al fitness es tener un abdomen plano. Todos que practican ejercicios lo quiere, pero no todos pueden tenerlo. A continuación se describen algunos tips para lograr el tan soñado abdomen plano. 1- Anatomía abdominal Siempre es bueno conocer la anatomía de los músculos de la región donde se desea trabajar. Si los … Read more7 Tips para obtener un abdomen plano

10 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano

Si lo que buscas es tener un vientre plano y no lo estás logrando, quizás sea por una mala alimentación. A continuación te vamos a contar 10 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano. Ojo que no es una regla el consumir estos alimentos, pero si es recomendable si quieres obtener un vientre … Read more10 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano